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朝ラン スピ練
ZAKOJI
性別
年齢
60歳
身長
168.0cm
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します!
笑顔のサブ4が目標です~
ガーミンは2010年8月に購入
2014年11月11日(火)
朝ラン スピ練
スピード練習
朝だけど 最初からキロ5分をイメージして走る。