朝ラン
スピ練 いつもより早めに入り グランドへ行って スピ練！そのまま維持して帰ってきた。これくらいのスピードも８ｋｍくらいが限界？良い練習をしないと・・・・
ＺＡＫＯＪＩの４２ｋｍ挑戦
ZAKOJI
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します！
笑顔のサブ４が目標です～
ガーミンは２０１０年８月に購入
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します！
笑顔のサブ４が目標です～
ガーミンは２０１０年８月に購入
スピ練 いつもより早めに入り グランドへ行って スピ練！そのまま維持して帰ってきた。これくらいのスピードも８ｋｍくらいが限界？良い練習をしないと・・・・