朝ラン
１０月１日 ロングしようと思ったが 時間がなく １５ｋｍまで。
時計を気にせず脚に任せて走ってみた。上りは腰高イメージの手振りで下りは早くならないように脚に任せる。いい感じで走れたかな？
ＺＡＫＯＪＩの４２ｋｍ挑戦
ZAKOJI
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します！
笑顔のサブ４が目標です～
ガーミンは２０１０年８月に購入
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します！
笑顔のサブ４が目標です～
ガーミンは２０１０年８月に購入
１０月１日 ロングしようと思ったが 時間がなく １５ｋｍまで。
時計を気にせず脚に任せて走ってみた。上りは腰高イメージの手振りで下りは早くならないように脚に任せる。いい感じで走れたかな？