激走インターバル1000m×6
今日も3'45~4'00のグループに参加。と言いつつも実際はもう少し早いペース。
一昨日の皇居2周の後、Garminを腕から外そうとした時にバンドを強く引っ張ってしまい、バンドが切れてしまった・・・。今日はGarminを手に持ってのインターバル走でした。
Garminの方はサイバージュリアさんの方で有償交換してもらうことになりました。迅速なご対応大変有り難し!
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
今日も3'45~4'00のグループに参加。と言いつつも実際はもう少し早いペース。
一昨日の皇居2周の後、Garminを腕から外そうとした時にバンドを強く引っ張ってしまい、バンドが切れてしまった・・・。今日はGarminを手に持ってのインターバル走でした。
Garminの方はサイバージュリアさんの方で有償交換してもらうことになりました。迅速なご対応大変有り難し!