まくとぅそーけー、なんくるないさ

ななみ父

性別
年齢51歳
身長162.0cm

22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。 
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。

今後の予定

自己ベスト

やばい!足が重い・・・・ニュートンが重い?

今日はレース5日前。

ということで最後のレースペース走(5KM)を

久しぶりのニュートンデ実施

2KMのJOG後、ペース走に入るが、足が重い!

こ、これは、シューズ(ニュートン)を重く感じているのか・・・・

・・・・・よく考えれば3週間以上ビブラムしかはいていなかった。これでは少しとはいえレース直前に重りをつけてしまったことのなるのか?・・・・・・・

無理をしてもしょうがないと思って走っていると見事な?ビルドダウンに!ラスト1KMはきもちもめげているがなんと5:21(ショボン)

レース本番があやぶまれる。

コメント

ピッチはほぼ一定なるも、ストライドが順調に?落ちて、きれいなビルドダウン(ガクッ)

ピッチはほぼ一定なるも、ストライドが順調に?落ちて、きれいなビルドダウン(ガクッ)