ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

調整

基本レスト。

体操をした後、走りの感覚を改善するため、2キロジョグ+流し。

「前傾で得た推進力を殺さないように姿勢や着地の位置を調整し、手脚の力を抜く」、という意識で走ると良い感触が得られそうだった。

調子は悪くない。

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