| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 快晴の日のお決まりコースから初カイロプラクティック | 17.343km |
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| たまには、違うコースを | 7.019km |
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| ワイナイナははやいな | 20.395km |
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| いいかげん‥ | 7.563km |
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| 今日もお台場、快晴ラン | 27.397km |
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| 快晴の日はお台場へ | 23.185km |
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| この時期は汗ダラダラ | 9.007km |
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| 時間があるときの皇居ラン | 9.299km |
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| 朝ランと牛乳 | 7.955km |
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| 初丹沢トレイル | 28.039km |
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| 1km10秒upのビルドアップ | 13.712km |
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| 超ひさびさの2部練 | 22.717km |
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| それなりのペースで‥ | 17.587km |
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| 鎌倉トレイル第2弾 | 21.553km |
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| 朝の皇居 | 9.129km |
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| 時間が無いときは | 7.441km |
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| いつもな感じ | 9.114km |
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| 高尾山⇒南高尾 | 21.068km |
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| ひとりフルマラソン | 42.753km |
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| 久々の高輪コース（朝ラン） | 6.771km |