Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
おすすめ
との・さんの足跡
2012-11-26
16km
2012-11-27
JOG17ｋｍ
2012-11-29
皇居20km
2012-12-01
雪降る中の練習会
2012-12-02
20km走
2012-12-03
17kmJOG
2012-12-05
18kmJOG
2012-12-09
LSD32km（210min）
2012-12-10
ペース走18.4km
2012-12-11
JOG10km
2012-12-13
痛みが・・・
2012-12-16
LSD30.6km
2012-12-17
12kmRUN
2012-12-18
疲れた
2012-12-23
ちょっと無謀かな
2012-12-24
疲労
2012-12-27
気持ち良く
2012-12-29
ペース走
2012-12-30
走り納め
2013-01-01
初日の出ラン
2013-01-03
重い
2013-01-05
久しぶり
2013-01-06
2ヵ月ぶりのトレラン
との・さん
性別
年齢
52歳
身長
182.0cm
不器用なんです。
2012年12月27日（木）
気持ち良く
月明かりの中、気持ち良いペースで19km
昨日休んだ分ちょっとだけ距離をかさあげできたかな
