との・さんの足跡

今後の予定

自己ベスト

疲れた

前半は良いペースで走れたが10kmから、やや強い北西の風と疲労感でペースダウン

16日の30km、17日の12kmと本日(18日)のランで疲労が蓄積されてきたかな

明日はかなり寒い予報なので休息日にします

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