夢の島までジョグしてから３周回。久しぶりだったのでフォームも気にしつつちょっと刺激も入れないとと2周目は一応普段よりスピードつけて走ってみた。

その後短いけど坂道ダッシュ５本。もう一回周回してからジョグで帰った。

年末は走る時間とれるといいなぁ。

久しぶりにちょっと長めに走りに行きたい。