とりあえず
小江戸大江戸終わってから初ラン。ちょいと様子見で走ってみることに。
ワラーチでそろそろと。
あんまり疲れていない感じだったけど走り始めたら左側のふくらはぎがすぐ張ってきた(>_<)スピードもそんなに出せないけど、初100km完走後よりは疲れてだるい感じはない。
股関節も少し痛むので３ｋｍ程度で今日はおしまい。
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
