岩手から戻った昨日は流石に洗濯三昧で家を
岩手から戻った昨日は流石に洗濯三昧で家を出る気にならなかったけど、今日はゆっくり走ってみた。
超スローペースだけどはしれるね〜^_^;自分が不思議だ。
でも走ったおかげで張ってたふくらはぎも午後には解消!
ただ、左足親指の爪下が内出血がまだ痛い。小指の水ぶくれは治ってきてる感じ。[
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
岩手から戻った昨日は流石に洗濯三昧で家を出る気にならなかったけど、今日はゆっくり走ってみた。
超スローペースだけどはしれるね〜^_^;自分が不思議だ。
でも走ったおかげで張ってたふくらはぎも午後には解消!
ただ、左足親指の爪下が内出血がまだ痛い。小指の水ぶくれは治ってきてる感じ。[