月末までに体重を63kgにしようと食事も気をつけだしたが、

昨晩は、帰宅して、風呂入って晩御飯を食べた直後に、娘の添い寝。

起きて走る予定だったがそのまま寝てしまった。

夜中に起きて体重計に乗ると65.4kg。

400g増えてる・・・

4時前だったけど、雨降ってたけど、増えてしまったので30分走った。

走りだしは、足が重く、張っているような感じ。

でも2ｋｍ過ぎからは楽になった。

今日の夜は神宮外苑で10Kmタイムトライアルを予定。

なんとか46分台を出したい。（前回47：15）

結果、45：53で走れた。自己ベスト！