仕事終わりにひとっ走り。

平地は流して、上り坂は全力で駆けあがった。

15KM走ろうと思ったが、左の足首（内側くるぶし）がジンジンしてきたので、途中で終了。

今日はアシックスのフェザーファインだったが

足首に負担を感じる。

合わないのかな・・・・