surchan さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

26km低速ロング走

データ転送がうまく作動できなかったようで、データなし。キロ6分から6分30秒でのペースで、足づくり。22km以降は、7分越えのLSDペースに落ちてしまった。まだまだ。

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