10kmJOG
AM5:14~
シューズ:ミニマスMT10
どうも朝は脚が怠くて調子がイマイチ。
しかし、家の片付けが色々とあって時間が無いので、
サクッと10km走ってリフレッシュ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


AM5:14~
シューズ:ミニマスMT10
どうも朝は脚が怠くて調子がイマイチ。
しかし、家の片付けが色々とあって時間が無いので、
サクッと10km走ってリフレッシュ。
