フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

朝ジョグ10km

AM4:46~

シューズ:アルトラONE2.5

朝の空気がひんやりとして気持ちが良い。

昨日は脚が怠くて走れなかった。

今朝は比較的スッキリ。

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