マメが治って10kmジョグ
ようやくマメが痛くなくなったのでジョグってみた。
念のため、足裏にテーピングして、クッション性の良いアルトラONE2.5を履いた。
もう特に問題なし。
ただ、一週間走らなかったので、脚が衰えたようだ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


ようやくマメが痛くなくなったのでジョグってみた。
念のため、足裏にテーピングして、クッション性の良いアルトラONE2.5を履いた。
もう特に問題なし。
ただ、一週間走らなかったので、脚が衰えたようだ。
