朝ジョグ12.5km
AM5:00~
シューズ:ピュアドリフト黄
キロ5:40(サブ4)ペースをターゲットに走った。
葛飾橋からの復路は風がフォローになったためペースも上がった。
足底がまだ少しぐずっていて、帰還後のアイシングは欠かせません。
新品のPURE DRIFTと使い古しでは、こんなぺらぺらなシューズでもクッション性が違うのが分かる。
                        | 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 | 
| 身長 | 171.0cm | 
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


AM5:00~
シューズ:ピュアドリフト黄
キロ5:40(サブ4)ペースをターゲットに走った。
葛飾橋からの復路は風がフォローになったためペースも上がった。
足底がまだ少しぐずっていて、帰還後のアイシングは欠かせません。
新品のPURE DRIFTと使い古しでは、こんなぺらぺらなシューズでもクッション性が違うのが分かる。


おニューのピュアドリフト