足底筋回復確認ジョグ10km
AM4:51〜
シューズ：ピュアドリフト
足底筋の回復確認ジョグ10km。
走っている最中は痛みは無し。
普段の生活では違和感あり。
もう少し大事に行こう。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM4:51〜
シューズ：ピュアドリフト
足底筋の回復確認ジョグ10km。
走っている最中は痛みは無し。
普段の生活では違和感あり。
もう少し大事に行こう。