mission completed
AM5:14~
シューズ:NB MR00
昨日は10マイル90分を失敗したので、再チャレンジした。
出だしから身体が軽い!
シューズもミニマスだから感触がさらにダイレクトで気持ちが良い。
最近のデータでは、スピードが速くなっているわりに心拍が低くなっているようだ。
だんだんと、身体全体がスピード(低レベルですが(汗))に順応してきたのかもしれない。
そんなわけで、余裕で90分を切って走れた。
3月29日は「佐倉朝日健康マラソン」だ。
これで、レースまでは走れないと思う。