AM5:41～

シューズ：ゲルフェザーグライド

つくば前の調整ジョグを実施。

相変わらず右脚には若干の痛みを伴うが、

走っているうちに消失した。

今日も腰の回転と骨盤を意識して走った。

腕振りと肩と骨盤の関係がポイントのように感じた。

つくば前の調整は、明後日30分走って終了。

あとは当日忘れ物をしないように。