10マイルジョグ
AM5:18~
シューズ:ゲルフェザーグライド
ゲルフェザーの感触を確認するために10マイルジョグを実施。
このシューズはキロ5分半ぐらいで走ればクッション性と反発力の恩恵は受けるような感じがする。もう少しスピードを上げてみよう。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM5:18~
シューズ:ゲルフェザーグライド
ゲルフェザーの感触を確認するために10マイルジョグを実施。
このシューズはキロ5分半ぐらいで走ればクッション性と反発力の恩恵は受けるような感じがする。もう少しスピードを上げてみよう。