試運転ジョグ10km
AM5:07~
先週の木曜日に走った後、不可解なことに、膝通が勃発してしまったのでしばらく休足していたが、だいぶ回復したので試運転ジョグをしてみました。まだ力が入らないとか、怠い感じがしますが、ゆっくりと走る分にはOKでした。
休足中は自作PCのOS再インストールそして、データの引っ越しと結構面倒でした。購入した2TのHDDはまるごとDドライブにしました。
P.S.405CXのファームウェアのアップデートもしました。2.3→2.4
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


AM5:07~
先週の木曜日に走った後、不可解なことに、膝通が勃発してしまったのでしばらく休足していたが、だいぶ回復したので試運転ジョグをしてみました。まだ力が入らないとか、怠い感じがしますが、ゆっくりと走る分にはOKでした。
休足中は自作PCのOS再インストールそして、データの引っ越しと結構面倒でした。購入した2TのHDDはまるごとDドライブにしました。
P.S.405CXのファームウェアのアップデートもしました。2.3→2.4
