オケツに火がついた青梅マラソン~ハリータイマーもマッカッか
本日青梅マラソン~
今日の作戦は4:50~5:00のペース走
坂が多いと聞いたので登りも下りも
一定のペースで走るトレーニング。。。。
で!走り終えて アミーゴ隊長と合流して
思いっきり飲んだくれる!
ウンウン 我ながら良い作戦だ。。。
ところが・・・ぎっきょんちょん・・・・・
最大のクライアント先でお通夜がぁ。。。。。。
一気にテンションだうん~~~~
お。。おまけに。。。。必死のパッチで
走らないと 時間的に間に合わないじょ~
仕方なく お肉のいっぱいついた体を
ゆらしながら ゼィゼィ~走るぅ~~
ここ半年以上は距離重視でスピード系の
お稽古ぜんぜんしてないので
肺も心臓も脚もほっぺも耳もガーミンも
悲鳴あげながら なんとかごーるぅ~
おそいけどこれが本日めいっぱい~
おまけにサボッてスピード緩めると
目標としてる電車の時間に間に合わない!
まさにオケツに火がついた感じの走りでした~
でもってゴール後もゆっくりしてる間もなく
ゴールした勢いでチップはずして
駆け足で更衣室
いって全力で着替えて駆け足で
駅まで行って閉まりかけの電車のドアに
なだれ込む~(←駆込み乗車はやめましょう!)
なんとかお通夜には間に合う。。。ホっ・・・・
しっかしせわしない一日でしたぁ~
しっかし 我ながら スピードでんなぁ・・・・
3月からは少しスピード練もいれていこっと