今朝は体感ビルドアップ走～

　　いっさいがーみん君みないで実施

　　　　　　～　５きろ　　うぉ～みんぐあっぷぅ

　　　　　　～１０きろ　　きろ５ふん～

　　　　　　～１５きろ　　きろ４ぷんはん～

　　　　途中　がーみんの野郎が

　　　　　　　時間みろみろ～ゆうて

　　　　　　　　　　　ぴっぴら　ぴっぴら

　　　　　　　　　　　　ならすけど　むしぃ～～

　　　　結果は結構上下動はげし～～

　　　　まぁ。。。ええの！

　　　　　　だっつてぇ～　坂多いから

　　　　　　　　そうなってもええのええの！！！

　　　　　　　　　　　ぷいぷい。。。。。

　　　がーみん　「あかんわ　こいつ・・・・

　　　　　　　　　　　　自分が悪いのにまた

　　　　　　　　　　　　　　ほかのことのせいに

　　　　　　　　　　　　　　　　しよる。。。。」

　　　　　　　～～うるさぁ～～～い！！！～～