久々の夜らん~~
今日は朝起きたら膝痛かったので
様子みぃ~
夜少しましになったので
仕事も早く終われたし夜らん~
神宮外苑でペース走っぽい
ビルドアップ走~~
今日は団体のインターバルやってて
波にのせられてペースみだされ
そうになるもたえる~~
でもぉ~今晩は910ちがって
405CX。。。。。
バックライトでラップみるも
老眼につき見えん^^;
やっぱ夜は910やわぁ~
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 174.0cm |
走れるうちに
走しっとこ~
今日は朝起きたら膝痛かったので
様子みぃ~
夜少しましになったので
仕事も早く終われたし夜らん~
神宮外苑でペース走っぽい
ビルドアップ走~~
今日は団体のインターバルやってて
波にのせられてペースみだされ
そうになるもたえる~~
でもぉ~今晩は910ちがって
405CX。。。。。
バックライトでラップみるも
老眼につき見えん^^;
やっぱ夜は910やわぁ~