１０キロ BUP
小雨降る中１０キロBUP
最初はあまりスピードの乗れなかったが
後半はキロ４分３０秒台まで上げられた。
心肺の方は終始安定。最後まで心拍数１４０台で抑える事ができた。
しかし足のほうは相変わらず余裕がない上下動も高め。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
