湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢58歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

15キロ 最後の5キロだけ刺激入れ

今日は夏のような陽気

一昨日の疲れは残ってはいるが

最初の10キロはゆっくり入り、その後5キロはBUP。

一杯一杯だが、最近は山練中心だったので致し方ないか

でもたまには刺激入れもしないと心肺機能も低下してしまうので

無理のない程度で刺激を入れていこう

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