湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢56歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

炎天下BU走

昨日は美ヶ原トレイルが行われていたが

今年は諸事情により不参加

聞くところによると、例年になく

天気もコースコンディションも良かったという

2年続けて、あの泥濘地獄を克服して完走したものとしては

複雑な思いだが・・。

そして今日はあの中村さんがキタタンを完走。

NESチャンピオンシップと奥久慈の5連戦を見事に完走

そういったことに刺激を受けたというわけではないが

今日は30度の炎天下の中10キロBUを敢行

1キロアップの後、最初の5キロは強い西日と向かい風を浴びて

厳しかったが。後半は失速することなく

キロ4分18秒まで上げる。

あまりの暑さに終了後はフラフラ

前半5キロ23分55秒 後半5キロは22分23秒

10キロ46分18秒とタイム的にはまだまだだが

あの炎天下の中走りきれたことは評価できる。

少しづつ5〜10キロのスピード練習に慣れてきたので

次は20キロ〜30キロ走を再開していこう。

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