炎天下BU走
昨日は美ヶ原トレイルが行われていたが
今年は諸事情により不参加
聞くところによると、例年になく
天気もコースコンディションも良かったという
2年続けて、あの泥濘地獄を克服して完走したものとしては
複雑な思いだが・・。
そして今日はあの中村さんがキタタンを完走。
NESチャンピオンシップと奥久慈の5連戦を見事に完走
そういったことに刺激を受けたというわけではないが
今日は30度の炎天下の中10キロBUを敢行
1キロアップの後、最初の5キロは強い西日と向かい風を浴びて
厳しかったが。後半は失速することなく
キロ4分18秒まで上げる。
あまりの暑さに終了後はフラフラ
前半5キロ23分55秒 後半5キロは22分23秒
10キロ46分18秒とタイム的にはまだまだだが
あの炎天下の中走りきれたことは評価できる。
少しづつ5〜10キロのスピード練習に慣れてきたので
次は20キロ〜30キロ走を再開していこう。