疲労抜きジョグ１５キロ
疲労抜きジョグ
爽やかな陽気の中１５キロほどジョグ
心肺の方はいたって楽
筋肉痛は消失しているが
１０キロを過ぎたあたりから両大腿にじわじわと疲労感が
完全に抜けるまではもう少しかかりそう
先日の奥久慈トレイル５０キロのリザルトが出ていた
出走者５８８名 完走者３０８名 完走率は約５２%
昨年の４８%より少し上がったが
気温長によるところもあるのか？
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
