eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

NIKE FREE 2日目

昨朝は雨のため休足に。。。

おとといFREEを初めて履いて、思ったより足への負荷が強くかかることにびっくり! かえって休足でよかったかも。

休み明けでラン再開。 左足首・右ふくらはぎと、今日も走っている途中で明確に刺激がある。

あまり速いペースで走るとケガするかもしれない。

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