NIKE FREE 2日目
昨朝は雨のため休足に。。。
おとといFREEを初めて履いて、思ったより足への負荷が強くかかることにびっくり! かえって休足でよかったかも。
休み明けでラン再開。 左足首・右ふくらはぎと、今日も走っている途中で明確に刺激がある。
あまり速いペースで走るとケガするかもしれない。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
昨朝は雨のため休足に。。。
おとといFREEを初めて履いて、思ったより足への負荷が強くかかることにびっくり! かえって休足でよかったかも。
休み明けでラン再開。 左足首・右ふくらはぎと、今日も走っている途中で明確に刺激がある。
あまり速いペースで走るとケガするかもしれない。