さらに延伸。。。
足首の具合を確認しながらのジョグです。
一昨日より少し距離を伸ばして10Kmです。
故障部分の調子は良さそうな予感。。。
焦ってのリバウンドには気をつけないと。。。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:ジョグ10Km
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
足首の具合を確認しながらのジョグです。
一昨日より少し距離を伸ばして10Kmです。
故障部分の調子は良さそうな予感。。。
焦ってのリバウンドには気をつけないと。。。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:ジョグ10Km