はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

ペース走などしてみました。

圧雪、濡れ雪、アスファルトなどなど。。。

今日の運動公園はぐちゃぐちゃ路面です!!

いつも、ゆっくり走ではなんですし、久しぶりにペース走に挑戦してみました(^ ^ )

一応、K:5minで10Kmが目標です。

3Km目からスタートです。

体力筋力不足で、雪の上ではペースを安定できませ~ん(^ ^;)

早くなったり、遅くなったり。。。

まだまだ時間がかかりそうです。

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