はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

ヒーヒー。

これまた、晴天の庄内地方です。

今日はK4:20で5Km、ペース走のイメージです!!

暑すぎて、モチも上がらずシブシブですが(^ ^;)

先達にハッパをかけられながら、なんとか完走です。

もう、ヒーヒーです(笑)

靴:練

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