本日曇天。。。

練習日です！！

とはいえ今日は一人出走確定でしたので、ダラダラ走です（笑）

ダラン、ダランと走っていたら、どこからともなく、知り合いの女子コーセーが現れました(^ ^;)

せっかくなので、牽引してもらおうとしたところ、前日が大会（重要です！）だったらしく、彼女もドロンドロンです（爆）

さて、休股日明けのはえぬき。。。

ちょっとばかし、体力が残っておりましたので、久さしぶりに二部連することにしました。

午前中は緩めだったので、インターバルっぽく１Ｋｍｘ３本です！！

我がチームもドロンドロンの引き分けです(^ ^ ;)

一頑張り！！