はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

ヒョウタンからコマ?

右足バキバキが、ちょっと気になりました。

それで休足日を入れてみました。

休み明けのお試し走です!!

指に変な負荷が掛からないように、ソロリソロリです。

丁寧に足を付いていたら、段々調子が出てきまして。。。

好天続きのドライ路面も手伝って、しばらくぶりの20Km越えです!!

早くも遅くもない、楽ちんスピードですが、20Km越えたらキツクてキツクて(笑)

体力が随分落ちていますねぇ(^ ^;)

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