お試しです。
どうも、あっちこっちボッコレ塩梅だったので春レースの中止を利用して、積極的?休足日を入れてみました!!
それで今日は休足明けのお試し走にしてみました(^^)
できるだ無理の無いスピードで、最後だけスピードアップ。。。みたいなイメージです。
明日、リバウンドが無ければ少しずつ強度を戻していきたいですねぇ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 40歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
どうも、あっちこっちボッコレ塩梅だったので春レースの中止を利用して、積極的?休足日を入れてみました!!
それで今日は休足明けのお試し走にしてみました(^^)
できるだ無理の無いスピードで、最後だけスピードアップ。。。みたいなイメージです。
明日、リバウンドが無ければ少しずつ強度を戻していきたいですねぇ。