一本杉公園往復。

さすがにバフは暑苦しくなってきたので、マスク着用。

人がいないところでは顎にずらして、人とすれ違う時だけ口元を覆うやり方。

相変わらず持久力が戻っていないのか、最初の２Ｋで休憩。

その後は１Ｋごとに休みを入れた。

特にペースを決めず、足の動くままに走っているとついついペースアップしてしまい、きつくなって休んでしまう。

こりゃ、初心者の走り方だよね～ｗ