8.5kmビルドアップ
これでいっぱいいっぱい。
ふくらはぎ、アキレス腱あたりの張りは残っている。
夏の走り込み不足は、この時期にこういう形で現れるのか。
日曜の島田は、11月の筑波に向けてのロング走練習と割り切って飛ばさないようにしないといけない。
スカセンを履くとつい飛ばしたくなるので、日曜はGT2160で行くこと!!
フルのレースでいろいろ試してみたいこともあるので、ちょうどいいかと思っている。
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 不明 |
ランニングのほか、サイクリング、登山、OWS等、陸から海まで、自力で前に進んだ距離を記録しています。
駒沢公園猫描き技能走士2段(こまにゃん法人猫描き会認定)
平成22年11月5日合格
おらおら応援団 団員
平成23年4月12日入団
OWS検定5級
平成24年8月25日認定
これでいっぱいいっぱい。
ふくらはぎ、アキレス腱あたりの張りは残っている。
夏の走り込み不足は、この時期にこういう形で現れるのか。
日曜の島田は、11月の筑波に向けてのロング走練習と割り切って飛ばさないようにしないといけない。
スカセンを履くとつい飛ばしたくなるので、日曜はGT2160で行くこと!!
フルのレースでいろいろ試してみたいこともあるので、ちょうどいいかと思っている。