朝から夕方まで小学校の行事

夜は友人家族と一緒に近くの居酒屋で夕食の約束をしたのでそれまでの時間をＲｕｎにあてようとＦＭであべれーじを聴きながら外に出た

土曜日に購入した新しいシューズを試すためにもちょっと長い距離をと走ろうと思って気の向くまま走ってみた

城跡である城山を登り市内をぐるっと回るコースを・・・気持ちよく走るも18時30分の約束に帰れるかどうか不安に

後半はちょっとペースをあげつつあわてて走る走る

帰ってからゆっくりとシャワーでも浴びてと考えていたが汗を拭いてバタバタと着替えて出かけるはめになってしまった

でも、走った後の生ビールが格別に旨かったのは皆さんご存知の通りである