許しが出たので１０kmを速めのペースで
JOGをしては整骨院を繰り返し、昨日の治療で少し強度を上げても良しの指示があったので、早めのペース走。
走り出すと相変わらず違和感はあるが、痛くはならず走りきれた。
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
JOGをしては整骨院を繰り返し、昨日の治療で少し強度を上げても良しの指示があったので、早めのペース走。
走り出すと相変わらず違和感はあるが、痛くはならず走りきれた。