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上を向いて走ろう!
2015-09-28
レスト
2015-09-29
久しぶりにゆさぶり10
2015-09-30
ロシアの衛星はしょっぱい10k
2015-10-01
レスト
2015-10-02
LSD 3時間
2015-10-03
40km ロング走
2015-10-05
LSD 165分位
2015-10-06
レスト
2015-10-07
ビルトアップ20km
2015-10-08
つなぎJOG 10k
2015-10-10
朝飯前に40Kペース走
2015-10-11
稲毛海浜公園
2015-10-12
ジョッグ15km
2015-10-13
レスト
2015-10-14
12kペース走 知らぬが仏
2015-10-15
レスト
2015-10-16
雨中LSD 3時間
2015-10-17
35kmペース走
2015-10-19
つなぎJOG 10km
2015-10-20
ゆさぶり10k
2015-10-21
レスト
2015-10-22
レディーと流れ星、、のちインターバル
2015-10-24
祝W入賞!親子マラソン&ハーフ
2015-10-25
180分 LSD
2015-10-27
JOG 10km ターサーTSシェイクダウン
2015-10-28
15km ペース走
2015-10-30
JOG 10km
mizuやん
性別
年齢
50歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2015年10月30日(金)
JOG 10km
普通にJOG。明日はロング