怪しい薬ではありません。

本日は振替休日。

ここ数年LSDの効果に疑問をもっていたので、ほとんどやっていなかった。ペースも6分位でLSDにしては早めでスローなJOGしかしてなかった。

次の横浜までの課題は、３０kmから先のペースであることは間違いないので、12月いっぱいまでは基盤づくりに専念することにした。

しばらくはLSDとスロー気味のロング走を基本にする予定。

ところで、「久しぶりにLSDやったらチョー気持ちよかったっ」とか「今度みんなでLSDしましょ～。」とか、知らない人が聞いたらかなりヤバイ。