上を向いて走ろう!

今後の予定

自己ベスト

ビルトアップ気味にペース走12.5km

右ふくらはぎの上部に張りがあったので様子を見ながらスタート。

徐々にペースアップしたけら昨日よりも体が動いた。

張りは特に強くならず、問題なしか?

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