2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。 常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
完全休養が効果的か、アクティブレストがいいのか、週末のロングで確認するよてい。