今日も会社帰りに、皇居３周。

水曜日に早めのペース走をやったので、今日はゆっくりとしたペース走。一人で走っていると、徐々に上がってしまうペースも、ランナー仲間にキープしてもらったおかげで、予定どうり5:30でこなせました。

走った後は、「世界のやまちゃん」で栄養補給。帰宅は終電。