久しぶりに北風が強くて、いつもの田んぼコースは向かい風だとよく進まない。
そんな中で1㎞のレペティションを3本。
キロ5を切るのが本来ながら、今の実力としては5:10くらいなのはやむなし。
その後は全く暗くなってしまったので市街地に戻り、7～6半で3㎞走って今日は12㎞。