最初の心づもりでは6半で90分走、と思っていたが、2㎞行ったところでラン仲間のNさんにばったり会って、彼がキロ6走をしていたもので一緒に1㎞を並走。
3㎞で別れたが、せっかく6まで上がったので、その後2㎞をキロ5までビルドアップ。
その後の5㎞は当初の目論見道理6半走で計10㎞。
90分走にはならなかったが、かなり負荷の高いランになった。