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のぶたん さんのランブロ
2024-01-30
ジョグ短め
2024-01-31
海岸林ジョグ
2024-02-01
キロ6ペース走
2024-02-02
寒い中BU走
2024-02-03
リラックスストライディング走 200m×6
2024-02-04
不整地走1時間半
2024-02-05
jog
2024-02-06
BU走、途中でまた雨
2024-02-07
レペティション2000m×2本
2024-02-08
買物ラン11km
2024-02-09
リラックスストライディング走 200m×6本
2024-02-10
90%走 3km
のぶたん
性別
年齢
70歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2024年2月10日(土)
90%走 3km
キロ5:20台で3km。
前後合わせて7㎞。